Sobre expressar sentimentos

Oi, gente, estou um pouco sumida, porque me faltava inspiração (e por um pouco de preguiça, confesso). Mas acabei de fazer um texto, que apesar de lembrar outros que já fiz, expressa o que estou sentindo... Lá vai:

  Sempre fui de querer me expressar. Nunca achei certo guardar os sentimentos pra si e deixá-los dentro do peito, causando angustia. Me sinto angustiada quando não posso expressar o que estou sentindo. Quando estou alegre, não poupo sorrisos. Quando estou triste, não tento impedir as lágrimas de caírem. Quando vejo alguém que parece precisar de um abraço, não tenho vergonha de oferecer o meu. Já quando tenho problemas com alguém...
  Há alguns anos atrás, eu costumava falar tudo o que sentia e pensava a hora que bem entendia. Até que percebi o quanto esse meu jeito podia causar estresse e brigas desnecessárias, até porque não vale a pena gastar palavras sinceras com quem não se importa com elas e tampouco com você. Quando me toquei disso, passei a guardar tudo pra mim, e devo dizer que essa foi a pior decisão que já tomei. Comecei guardando sentimentos ruins, como raiva e decepção, e quando me dei conta, estava escondendo os bons também. Sorrisos não estampavam mais meu rosto, lágrimas eram impedidas de cair, apenas ficavam inundando meu coração com tristeza. E quem precisava de um abraço, não recebia o meu.
  Então um dia, chorando no meu quarto, resolvi transformar todo aquele emaranhado de emoções em algo produtivo, um texto, pra ser mais específica. À medida que fui escrevendo, as lágrimas pararam de cair, e o peso que estava em minhas costas parecia cada vez mais leve. Me aliviei, e a partir de então passei a escrever e com isso achei um equilíbrio entre falar tudo e não falar nada. Agora falo o que penso, sim, mas só pra quem acho que gostaria de ouvir o que tenho a dizer. Quanto a quem não gostaria, eu apenas escrevo um texto e guardo-o pra mim. Apesar do alívio não ser o mesmo que falar para a pessoa, é uma forma de por tudo pra fora sem riscos. Porque, claro, falar ao outro o que você sente tem seu preço. Da mesma forma que pode ter sido a melhor decisão a ser tomada, pode ser a pior. Ou pode não mudar nada.
  As vezes é difícil saber se a pessoa quer ouvir o que você tem pra dizer, se ela se importa o suficiente pra tentar resolver as coisas e para enxergar seu esforço como algo positivo, ou se ela verá sua atitude como um drama, uma cobrança, menosprezando-a. E é por isso que há um risco. Mas o que posso afirmar, é que, é melhor expressar o que você está sentindo e fazer sua parte, do que simplesmente fingir ignorar. No final, seja lá o que aconteça, pelo menos você tentou.